常翔啓光学園中学校・高等学校

クラブ活動

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陸上競技部

中学校陸上競技部は、週3回という少ない練習日数の中、走りの基礎を中心とした練習を行っています。
速く走るためにはただ脚を速く動かすだけでなく、からだ全体の筋肉を上手に使えるようにならなければいけません。
柔軟性を付けるための動きや、体幹を鍛えるための補強を取り入れた練習を毎回行っています。

所属部員数 5人
活動 火・木・土

クラブ活動レポート

陸上競技部2019/03/31
春合宿に行ってきました!

3月の28日から4日間、鳥取県倉吉市にグループ校である常翔学園高校の陸上競技部と合同で合宿に行ってきました!今年度は常翔啓光史上初!中学生も2名交えての合宿です。4日間それぞれのパートの練習を普...

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