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中学１年生に対して、スクールカウンセラーの先生による「こころの教室」を行いました。

心の反応・怒りの反応・落ち込みの反応などをスライドを用いて講義をしていただきました。

コップをイメージし自身の心のストレスが溢れると気持ちはどのような状態になりますか？や最後にはリラクゼーションの方法を体験し、心の落ち着かせ方を学びました。

今回の授業を活かし、ストレスとうまく向き合い、時には相談などもしながら今後の学校生活を送ってください。